Ich bin Mutter von zwei Kindern, Sozialarbeiterin und Yogalehrerin. Ich arbeite mit einer grosser Verbundenheit mit Kindern und Familien. Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren – als Kraftquelle, als Weg zu mehr Achtsamkeit und als etwas, das ich heute mit ganzem Herzen weitergeben möchte.
 

In meinen Yoga-Angeboten verbinde ich Bewegung, Atmung und Achtsamkeit mit dem, was mir besonders am Herzen liegt: einen liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen sowie die Stärkung von Beziehungen.

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Im Eltern-Kind-Yoga stehen das gemeinsame Erleben, bewusste Nähe und die Stärkung der Eltern-Kind-Bindung im Mittelpunkt. Im Kinderyoga dürfen Kinder ganz für sich die Welt des Yoga entdecken, ihren Körper wahrnehmen, zur Ruhe kommen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln.

 

Mit spielerischen Asanas, Atem- und Achtsamkeitsübungen gestalte ich einen Raum, in dem sich Kinder und Familien entfalten, ausprobieren und wohlfühlen können – liebevoll, achtsam und ganz ohne Druck.

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Durch meine Ausbildung als Sozialarbeiterin und meine langjährige Tätigkeit im schulischen Bereich bringe ich ein fundiertes Verständnis für die Bedürfnisse und Entwicklungsprozesse von Kindern und Familien mit. Dieses Wissen fliesst in die Gestaltung meiner Stunden ein und ermöglicht mir, die Angebote einfühlsam und bedürfnisorientiert zu gestalten.

 

Meine Yogalehrerausbildung habe ich 2015 in Indien abgeschlossen. Diese prägende Zeit hat meine persönliche und fachliche Haltung nachhaltig beeinflusst und begleitet mich bis heute. Im Jahr 2024 habe ich mein Wissen durch eine Weiterbildung im Kinderyoga in Winterthur vertieft und erweitert. Diese zusätzliche Ausbildung ermöglicht es mir, Yoga noch gezielter und altersgerecht auf die Bedürfnisse und Entwicklungsphasen von Kindern abzustimmen.

Ich wünsche mir, dass Yoga für Kinder und Eltern ein Ort sein darf, an dem sie zur Ruhe kommen, sich verbinden und gemeinsam wachsen können.